Prevención del Burnout y Gestión del Bienestar Laboral

¿De qué se trata?

El curso desarrolla capacidades para reconocer factores psicosociales, aplicar recursos de autocuidado y recuperación, promover equipos saludables y formular acciones organizacionales de prevención y bienestar.

El burnout se aborda como un fenómeno ocupacional asociado al estrés crónico en el trabajo que no ha sido gestionado adecuadamente, no como una condición médica. La prevención requiere actuar sobre la organización del trabajo, fortalecer recursos colectivos y personales y activar apoyo profesional cuando corresponda.

¿A quién va dirigido?

El curso está dirigido a personas trabajadoras, emprendedoras, supervisoras, líderes de equipo, personal de talento humano, salud ocupacional y otras personas interesadas en promover entornos laborales saludables. No exige formación previa en psicología o salud ocupacional.

Lo que vas a lograr

Al concluir, la persona participante demostrará un nivel intermedio aplicado en prevención del burnout y gestión del bienestar laboral.

• Explicar el burnout como fenómeno específicamente ocupacional.
• Reconocer manifestaciones y factores psicosociales sin diagnosticar.
• Aplicar recursos personales de organización, recuperación y límites.
• Facilitar conversaciones tempranas de apoyo y orientación.
• Promover acuerdos de trabajo, seguridad psicológica y trato digno.
• Priorizar acciones preventivas sobre la organización del trabajo.
• Diseñar rutas responsables de apoyo y derivación.
• Proteger confidencialidad y datos sensibles.
• Formular y sustentar un plan organizacional de bienestar.

Módulos del programa

1. 1Burnout estrés laboral y factores psicosociales12 h
2. 2Autogestión recuperación y hábitos laborales saludables12 h
3. 3Liderazgo preventivo equipos saludables y apoyo temprano12 h
4. 4Gestión organizacional del bienestar y plan preventivo12 h

Ámbitos de aplicación: empresas, instituciones, emprendimientos, equipos de trabajo, talento humano, salud ocupacional, liderazgo y programas internos de bienestar. El curso es educativo y preventivo; no habilita para diagnosticar, tratar condiciones de salud mental, aplicar pruebas clínicas ni sustituir atención psicológica, médica, de emergencias o asesoría especializada.